bosuer m6 Video de entrenamiento personal AFIT con bosu

Video. El entrenamiento personal es muy importante en tu día a día, Eva, solicito los servicios de un entrenador personal en Madrid, y conoció nuestro gabinete de entrenamiento AFIT.

Tras el previo, y tan necesario calentamiento, realizamos varios ejercicios que tenemos planificados en la tabla asignada a Eva, y en el video puedes ver algunas de sus rutinas.

Entrenamiento de fuerza combinado con resistencia:

4 series x 6 repeticiones x 3 ejercicios.

Squat sobre bosu
Split sobre una pierna
Sentadilla a una pierna + remo

Puedes saber más sobre nosotros en: entrenadorpersonalafit.es

bosuer m6 Video de entrenamiento personal AFIT con bosu
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Sports	Upload TimePublished on 11 Jan 2016

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